День 76-78.
СЕМИНАР)))) *спустя неделю самое время написать, ага хД
Занятия 28-33
Ох, сколько я думала над тем идти к Янвану на семинар или нет. Это невыносимое состояние И ХОЧЕТСЯ, И КОЛЕТСЯ. То думала, в чем смысл если помру, например, через 2 месяца. Потом думала про деньги, которых хронически не хватает. А затем, зачем мне деньги если я вдруг помру через пару месяцев хД
А ещё все эти мысли касательно того, что вдруг все на семинаре будут супер продвинутыми, а тут я такой полный аццтой хД
Ага, тип что подумают остальные и - главное! - что подумает сам Янван хДДД*рукалицо
Немного было страшно от того, что не выдержу нагрузки. Хотя, кого я обманываю? Я была уверена, что как раз нагрузку я и выдержу хД В отличие от всего остального хД Уж, что-что, а превозмогать я умею на ура))
Недавно начала общаться онлайн с девочкой из старших учеников. Приятно так, когда можно придти к кому-то причастному ко всему нашему безобразию и поорать касательно всякого происходящего) Так вот, благодаря ей я решилась-таки пойти на семинар. Тем более, ничего сверхъестественного вроде быть и не должно было. Ну, семинар мило назывался "Встречаем зиму" и в планах было прокачивать физуху, координацию и всё такое) Как раз то, что нужно хД
Преогромная простыня про семинар))))
Божечки, НО как мне было СТРАШНО ехать в первый день!!! Страшно, так, что писец! Ежесекундно хотелось развернуться и убежать домой нах хД Даж когда уже переоделась, встретилась с девочкой и пошла ждать к залу хД Меня просто парализовало от ужаса хД Особенно когда увидела Янвана и поняла, что вот ещё пара минут и мне пиздец хДДД Попросила даже у тётеньки с рецепа разрешения оплатить семинар в перерыве. Ну, вдруг если всё совсем будет плохо, заплачу ток за один день, лол хД
Короч, чувствовала я себя полной дурой, которая зачем-то приперлась тренить с теми, до которых мне ещё хз сколько расти и расти хД Это при том, что ограничений по уровню для участия не было, лол хДДД
Ужаса мне ещё добавлял факт того, что на семинар кроме меня шли ещё ток 2 девчонки из старших учеников.
В моей голове непрестанно крутилось МНЕ ППЦ и БЕЖАТЬ ОТСЮДА! хД
Девчонки надо мной посмеивались и подбадривали. В зал я вошла на ватных от ужаса ногах и первым, что я сказала Янвану было тихое:"Я хочу домой..." хД
"Почему?" - искренне удивился он.
"Мне страшно..." - пролепетала я. Девчонки посмеялись надо мной и мы начали нашу первую трену из 6ти)
Страх довольно быстро сошел на нет) Атмосфера была потрясающе доброжелательная и какая-то домашняя) Из колонок играло самое что ни на есть обычное музло))) AC\DC, Мельница и всякое милое, дааа))) Божечки, ТЕ самые мельничные песенки, под которые я тленила в районе сериальчиковой встречи сейчас воспринимались иначе))) Это так здорово, тренить и на ходу подпевать знакомым словам))) Всякое там Любовь во время зимы, ага)))
Янван спрашивал на русском ли песенки, которым я пдпевала, и иногда по приколу принимался подвывать звучащему хД
Трены проходили очень весело, мы все много смеялись, болтали, прикалывались, а я даж пританцовывала под музло))))
Подавляющее большинство упражнений за все три дня были мне не знакомы хД Ох, эт был трындец, конечно, но жутко интересно, дааа))) Тип попробовать то, к чему мы постепенно шаг за шагом идем в нашей утренней базовой группе хД И понять, что без базы, растяжки и всякого такого, всякие крутые штуки хрен сделаешь хДДД
В общем, смотрела я на Янвана, смотрела на остальных и пыталась во всё это, дааа хД Ноги-руки путались ток так, не гнулись и всё такое, а Янван раз за разом подходил, помогал, поправлял, показывал, палил чтоб я делала как надо не халявя и заставлял по 100500 раз повторять) И ладно бы только это! Ему ещё нужно было обязательно понять степень моего понимания))) Потому что постоянно звучал этот его вопрос ПОНЯТНО, на которы я отвечала ДА, НЕТ или ЧУТЬ-ЧУТЬ. После чего он ещё раз уточнял так ли это, ага хД Я поражаюсь его терпению, дааааа хД
Немного из самого запоминающегося, тип самого смешного:
*Отрабатывали удары ногами с разворотами, хз как это называется хД Все эт уже умели, кроме меня, ага хД Янван взял 2 мягкие палки, ходил туда-сюда по залу, а мне нужно было по этим палкам попадать ногами, дааа хД По началу я лажала ток так и это было писец смешно) Потом даж начало что-то получаться))) Лаоши угорал не меньше меня, порой поднимая палки по приколу совсем высоко, а я в свою очередь также по приколу пыталась их доставать и чуть не падала в итоге хДДД Короч, гонял он меня так много,я чуть не сдыхала хД Радовалась,когда он уходил палить остальных, можно было на несколько минут присесть прям на пол и выдохнуть) Но он возвращался, угорал надо мной и привет палки, даааа хД
*Когда уже тренили в Чане - эт зал с мягким полом, где мы обычно занимаемся в будни по утрам - началось всякое валяние на полу хД Делали кусок хз комплекса, где ты такой сначала садишься на корты лайк э гоп, бьёшь ладонью об пол, а потом подлетаешь и плюхаешься особым оразом на живот хД Ну, такое я много раз видео на всяких шаолиньских видео) Ох, эт писец! Потому что я столкнулась с тем, что я не гнусь там где надо *рука-лицо
Янван заставлял раз за разом повторять. Кто-то из девочек в какой-то момент видать не выдержал моих мучений, потому что выдал нашему лаоши: "Она же так не может!" Я в глубинах себя слегка вознегодовала и решила, что обязательно рано или поздно - не сейчас конечно! - так смогу, потому что ВЫЗОВ ПРИНЯТ хДДД Схему-то запомнила, когда до этого всего в нашей группе дойдем, будет уже попроще)
*Отрабатывали в крайний день приемчики всяких заламываний друг на дружке. Нас как раз было идеально 6 девчонок. Вообще, на семинаре нас было 4-6 как-то так хД Не идёт не в какие сравнения со всякими семинарами у Шифу или Пэнчжоу, где к ним человек по 20-30 обоих полов набегает(((
Мы же всё угорали, что у нас кунг-фу для девочек, а Янван - идеальный женский тренер хДДД
Ну, короче отрабатывали мы приемчики)
Первый был, где тип нужно поймать за ногу, рукой заломать, а потом ещё дважды ногой впендюрить)))
Вот все мы разбились на пары и пытаемся как можем. Видать не всем понятно. Янван ходит палит, показывает. Ну, всё как обычно) Добирается до нас с бабулей, а у нас затуп конкретный, что в моем случае предсказуемо, ага хД У меня как что новое, так сразу мировой затуп, а тут на семинаре новое для меня нон-стопом хД Ну, показывает он нам и на нас. К тому моменту вокруг все остальные собираются. И такой мне тип давай на нём хД Окэ, сказано сделано! хД Заламываю и впендюриваю, чо хД Все вокруг ржут, тип побила Янвана хДДД Так и не поняла нужно ли ме было ему впендюрить в конце или нет, но вышло ржачно в итоге хД
А потом сильно пост фактум осознала, что букально несколько дней назад на обычной трене я боялась до усрачки и не могла его нормально рукой толкнуть, за что он ещё ругался на меня хД Сила семинара - блок, давай до свидания хД Впендюрь своему лаоши, да хДДД
*Ещё был приемчик, где надо схватить за ногу, крутануть и потянуть) Там в идеале чел должен прям сразу падать. Но мы не доводили до падения, потому что в зале с жестким полом были. Как всегда случился затуп, что-то мы с бабулей делали не так. Пришел Янван, начал показывать на мне и сразу же уронил на пол хД Благо у него более-менее аккуратно вышло хД Но всё авно больновато, пол жесткий, да хД Я конечно поржала, все вокруг поржали) А в следущие разы я уже беспалено цеплялась за него чем могла, чтоб так мощно больше не плюхнуться хД Падала, конечно хД Тут держись - не держись всё бесполезно хД Но уже оч медленно и аккуратно хД Девочки ржали и спрашивали зачем я падаю? Действительно, что эт вдруг я падаю если меня заламывает шаолиньский монах? хДДДД
Затем перебрались в мягкий зал Чань, к счастью ронять друг друга и там не начали хД Потому что траектория падения для меня лично была не оч приятная хД Особенно осознала я это, когда Янван пришел показывать нам в очередной раз на мне и прям резко-резко меня заломал на пол хД Мой левый тазобедреный прост кричал хДДД
Ну, зато потом я его позаламывала. Не роняла, конечно, но доставило, дааа хДДД
*Ещё прикольная штука была, где противники быстро быстро перехватывают друг друга за шею, а в какой-то момент один из них делает нехитрые движения и второй отлетает в сторону))) Перед этим приемчиком Янван ещё палил у кого какие ногти, видать, чтоб никто никому случайно когтями в шею не вошел, лол хДДД
ООО, собственноручно попихать лаоши в сторону и увидеть, что у тя это получается - бесценно))))
В какой-то момент Янван снова начал показывать эту штуку на мне и вместо в сторону, я как-то умудрилась прилететь прямиком к нему на плечо подбородком хД Он меня ещё подзажал на несколько секунд, объясняя в очередной раз приемчик остальным. Я угорнула, ибо вышли какие-то кунг-фу обнимашки, лол хД
*До семинара мы переписывались с девочкой в интернетиках и всё угорали, что в возможном расписании семинара фигурирует слово ДИСКОТЕКА хД Моим глазам с этого было ппц больно, но потом меня упороло в хламину и я родила много разных версий развития событий. Одной из них была Дискотека от Янвана хД Тип все приходят в зал, Янван включает музло и каждый начинает выполнять комплекс, который конкретно он знает. И всё это оновременно, и под музыку, ага хД И знаете что? Ведь так и вышло, лол хД У нас играло клёвое современное музло и каждый из нас минут 30 выполнял конкретно свой комплекс хДДД Приколы от МРЗД хД
Перед этим Янван ещё ходил спрашивал у каждого, кто сколько комплексов знает. У всех, кроме меня хД А мне он выдал в самом конце: "Ты два, я знаю хД" Позабавило, однако)))
*Был у нас на второй день мабу адок хДДД Прямиком перед перерывом, который Янван уже ощутимо так задерживал, и которого уже ждали все, поглядывая на часы. Я устала прст писец и тут лаоши собирает всех нас в круг и ставит в мабу хДДД Потом ещё приносит палки и кладет нам на ноги, чтоб у нас был стимул поправильнее встать хД Тип палка должна лежать на бедрах и не падать, и это прост писец жестко хД Стоим мы кто лучше, кто хуже, но всем адово тяжко хД Янван сказал нам, что стоять будем тип 5 минут. Все ржут, ибо ноги отсыхают, палки пытаются падать, ноги время от времени приходится оч палевно разминать, пытаться где-то как-то подхалявить, иначе просто сдохнешь и всё такое хД Янван, конечно, поржал с нас хД Ещё он отсчитывал время каким-то только ему ведомым таинственным образом. Ибо несколько раз в разное время он говорил, что осталось 3 минуты, лол хД За это время я придумала для себя лайфхак держать палку с помощью жирка на пузе *рукалицо
Потом, уже во время долгожданного перерыва, Янван оч хотел нам что-то показать в телефоне и это что-то оч долго не мог найти. В итоге показал нам китайских кунг-фу подростков, у которых в мабу ноги тряслись так, как у меня трясуться руки в боковой планке хД
*В тот же день были у нас ещё и адовые отжимашки) Ну, обычно отжимаемся мы за подход по 10 раз. И тут доходит до 10, я прст ложусь на пол от усталости, потому что 2й день семинар, 3йдень кунг-фу подряд, утром и в ночи всё так болело, что пошевелиться не могла и даж Терафлю пила, но... тут Янван угорая от нашей реакции выдает 11!!! хДДД Мы такие ржем, тип почему? А он дальше себе считает до... 20 хД У меня, да и не только у меня, ручки уже поотсохли и мы уже просто бесплавно ложились животами на пол, а потом отталкиваясь от него поднимались, что вызывало очередную всеобщую волну смеха))) Алина между делом сообщила, что Янван уже умеет считать до 30, благо мы всё же до этих 30 не отжимались хД
*В первый день у нас были ещё и ПРЫЖКИ. Ну, прыгали мы каждый день, но один раз было нечто! Янван пытался нас научить в прыжке каким-то волшебным образом изворачиваться и определенным образом падать в приземлении. Окэ, изначально падать мы не должны были, но никто кроме него самого в конце просто не мог не упасть хД Сначала мы прыгали просто на полу, я ещё себе ооооч болльно отбила колено - благо это ещё пол мягкий был хД Потом Янван вытащил нам мат и уже заставлял прыгать на него, что было чуть менее больно, но всё равно больно и страшно к тому же хД Страшно особенно мне, как я полагаю. Я всё пыталась бочком незаментно подвыруливать из очереди на прыгать, но так как нас тогда было всего 5 человек - выходило плохо хДДД Янван даж нам через гугл переводчик выдал, тип НЕ БОЙТЕСЬ! Ему легко говорить, ага хД
*В день1 под конец трены на нашего лаоши что-то нашло и решил он нам потянуть спинку. Ток я этого не знала, так как оказалась первой в очереди, лол хД Сначала он нас как-то таинственно поднимал, сказав особым образом сцепить руки на шее. По ходу что-то пошло не так, потому что при попытке нас так поднимать он сказал каждому своё НЕТ хД А затем уже тянул нам спинки классическим образом, ну, когда закидывают к себе на спину и ты такой писец прогибаешься и хрустишь. Я не хрустнула ни чем, но мне было писец больно хД Божечки, я даж очканула, что вот ща у меня после такого спинка защемит и хрен мне будет, а не кунг-фу недельки на две. НО! Всё ОКЭ))) В очередной раз я удивилась тому, как я выжила и не развалилась после Янвана, лол хДДД
*Самым эпиком всех трёх дней была РАСТЯЖКА!!!)))) Боги, это было восхитительно! Почему у нас не бывает такой шикарной растяжки на обычных тренах? хД Короч, мазохист во мне ликовал хД
В первый день половина девчонок тянула ножки, закинув их на высокую груду палетов. А я и бабуля тянули на низкой хрене. Бабуля, потому что невысокого роста, а я - потому что дерево хД Янван тогда был в самом ударе по ходу, потому что тянул он нас всех нещадно и угорал с нами и над нами, передразнивая наши оры боли аж хДДД Эт было ооооч больно, и очень смешно хД Все смеялись над всеми и даж те, кого в тот момент тянули хДДД Бабуля умудрилась упасть на Янвана и в полете у нее аж свалился кед! Вот это хохма была однако хДДД
Ещё мы каждый день пытались в шпагат. Кто-то реал садился, да. Я тип пыталась как могла, но растяжка ж печальна и мои поползновения в сторону шпагатов выглядели крайне угарно для всех, и для меня само собой хД Янван тянул как обычно всех по очереди. В моем случае квест был просто хотя бы не упасть хД Потому что мне было просто писец сложно даже просто держать спину ровно хД Янван и так, и сяк пытался меня держать, но я всё равно падала хДДД В общем, всё это было оч угарно, дааааа хД А ещё больно, само собой) Ты такой подвываешь от боли, ржешь и пытаешься не упасть одновременно хД Вот что происходит на кунг-фу тренах в реальности))))
Но самой эпичной растяжкой была растяжка в краний 3й день семинара! ОООООО!!! Это было нечто))))) Мы по очереди ложились на коврик и Янван с помощью разных манипуляций тянул нам ноги. Там короч лежишь, одну ногу кто-нить держит, а другую он тянет) Я была последней в очереди и пребыла в такой ужас хД Потому что девочкам передо мной было оооч больно, хоть они и угорали! Ну, то что больно - это мне вообще не страшно, а страшно, что они-то все вроде норм гнутся, а я ж оч хреново и вдруг ща всё отвалится нах хД А Янван тянет ещё таким образом, что там не вывернешься от слова никак даж если ппц припрет хД
Передо мной у девочки что-то треснуло в ноге. Потому что девочка тихо-тихо превозмогала, ага. Все слышали, кроме меня. Янван аж отпрынул от нее, а потом долго пытался понять всё ли с ней в порядке. Ну, она норм с нами дотренила, а так мне и самой вот интересно как у нее сейчас с ногой.
И вот когда очередь дошла до меня я была уже просто в писец ужасе и даже несколько раз переспросила у лаоши точно ли надо меня так хДДД Само собой точно, как я могла сомневаться хД
И вот я такая вся на измене ложусь на коврик... Тут стоит вспомнить о том, что смех у меня - защитная реакция.
Короч, Янван ток берет мою ногу как я начинаю дико ржать и не могу остановиться хДДДД Он меня тянет нещадно само собой, я голошу от боли, ржу нон стопом и ничо не могу с этим поделать. Лаоши ржет, все вокруг ржут, короч я как всегда хДДД
В какой-то момент мне было так больно и смешно, что я пыталась даже пихать янвановскую ногу от себя, но не тут-то было хД А ещё кость от жопы в пол больно впилась, о чем я незамедлительно сообщила на ещё больший смех всем понимающим по-русски хДДД
Когда он меня отпустил и я встала, осознав что не развалилась даже, я довольно выдала:"Хорошо)" Янван был удивлен однако и даж переспросил хД Таки да, хорошо ж ведь - мазохист во мне ликовал))))
*Перые два дня семинара мы заканчивали последними в школе. Возможно поэтому в конце трен у нас появилась таинственная медитация) Женя мне практически перед самым семинаром рассказывала, что Янван начал с 20часовыми новичками медитировать и как ей не хочется этого всего на семинаре. Мне наоборот было интересно до жути) Так вот два дня подряд после трен мы сидели без света со скрещенными ногами и дышали, а Янван тихонечко ходил и мягкой палкой поправлял нам спины, чтоб ровно сидели. А ещё ручки поправлял, ну и всё такое) В общем время такой тихой умиротворенной милоты) Если бы ещё ноги при этом не отсыхали было б вообще замечательно)))
*И все три дня у нас были днями вкусняшек)))) В перерывах и после всех трен мы дружно собирались на кухне и хавали всякое)))) В первый день Янван приготовил на всех лапшу РОЛТОН на реальном холодце с кучей овощей и остатками теста для тех самых пельмешек хД Вышло оч вкусно кстати! А если есть ещё с его волшебной ппц острой приправой, то ещё и почти что дыхание дракона появляется хД Я после приправы адка еле до дома доехала, чуть по пути от жажды не сдохла, ток ленино яблочко, забытое накануне в рюкзаке, и спасло хД
На другой день уже мы готовили шарлотку в мультиварке и овощное рагу с курицей) О, это был целый квест отгонять Янвана от кухни, потому что он просто не умеет сидеть на попе ровно и каждые несколько минут пытался прорваться к готовке с вопросом ПОМОЩЬ? хД
В крайний день девочки снова испекли вкусняху в мультиварке, а Янван намутил суп из... ОМЛЕТА Оо Это было оч странно, но вкусно))) Такой ещё чутка расстроился, сказал нам НЕТ ВКУСА, тип не вкусно, но было вкусно! Полагаю, ему было просто недостаточно остро хДДД Кстати, все эти дни он как все люди ел ложкой, да)
И да, Янван кормит на убой видимо. Потому что не успеешь доесть, как он тебе снова навалит и его не интересует осилишь ты или нет, потому что ты по умолчанию обязан осилить и схавать ВСЁ хДДД Так вот суровы шаолиньские монахи хДДД